Slynge kan man bruke når man trener styrke, bevegelighet, balanse, stabilitet, sirkulasjon, avlastning og mobilitet for å nevne noen.

Slyngetrening

Ved trening i slynge utfordrer man med egen kroppsvekt og bruker kroppen i naturlige og funksjonelle stillinger. Kroppens støtte og stabiliseringsmuskulatur får optimal påvirkning og ved skader kan man avlaste i slyngen.

Hos oss kan du trene i slynge og få egentreningsprogram basert på undersøkelsen.